Dieta masowa mojego przyjaciela
- Błażej
- Sie, 28, 2018
- Sport i rekreacja
- No Comments
Kiedy mój przyjaciel postanowił, że zostanie kulturystą nie bardzo chciało mi się w to wierzyć. Kamil – gdyż tak miał na imię – był znany ze swojego słomianego zapału, więc takie postanowienie o ile bardzo do niego podobne, prawdopodobnie nie miało żadnych podstaw. Kamil jednak udowodnił, jak bardzo się myliłem…
Białko, gainery na masę i inne odżywki
Od początku widziałem, że nie była to jedna z typowych „manii” mojego przyjaciela – od początku podszedł do tego bardzo poważnie. W internecie kupił wiele suplementów oraz odżywek, w tym kilka opakowań czegoś, co nazywał „gainerem na masę”. O ile wiedziałem czym jest białko i cała reszta, o tyle o tym nigdy nie słyszałem. Kamil wytłumaczył mi więc, czym jest gainer – są to typowe odżywki na masę przeznaczone dla osób o dużej aktywności fizycznej. Zażywa się je oczywiście w celu zbudowania większej masy mięśniowej, ma on jednak inny skład niż zwykła odżywka. Zawiera on dużą ilość węglowodanów i białek, jak i innych elementów potrzebnych do budowy masy mięśniowej. Dbają też o to, by osoba je stosująca miała wystarczająco energii na kolejny, ciężki trening. Wytłumaczył mi też, że mają one bardzo dużo smaków – on akurat wybrał czekoladę z kawałkami ciastek i powiedział, że bardzo sobie chwali ten smak. Dodał też, że gainer na masę pozwoli mu zbudować takie mięśnie, że za dwa miesiące nie będę w stanie go rozpoznać na ulicy. Ja – oczywiście naiwnie – wzruszyłem ramionami i powiedziałem „zobaczymy”.
Po jakimś czasie faktycznie mijałem Kamila na ulicy – oczywiście nie poznałem go, tak bardzo się zmienił. Zamiast chudego patyka zaczepił mnie prawdziwy koks. Powiedział, że wszystkie te odżywki i ciężki trening sprawiły, iż zaczyna wyglądać jak faktyczny paker. Po kolejnych miesiącach treningu oraz wielu opakowaniach gainerów zaczął występować na profesjonalnych zawodach dla kulturystów, dostał też uprawnienia profesjonalnego trenera personalnego. Nie zostało mi nic innego, jak też kupić opakowanie gainera dla siebie.
Najnowsze wpisy
Archiwa
- Październik 2020
- Wrzesień 2020
- Sierpień 2020
- Lipiec 2020
- Czerwiec 2020
- Maj 2020
- Kwiecień 2020
- Marzec 2020
- Luty 2020
- Styczeń 2020
- Grudzień 2019
- Listopad 2019
- Październik 2019
- Wrzesień 2019
- Sierpień 2019
- Lipiec 2019
- Czerwiec 2019
- Maj 2019
- Kwiecień 2019
- Marzec 2019
- Luty 2019
- Styczeń 2019
- Grudzień 2018
- Listopad 2018
- Wrzesień 2018
- Sierpień 2018
- Lipiec 2018
- Kwiecień 2018
- Marzec 2018
- Luty 2018
- Styczeń 2018
- Grudzień 2017
- Listopad 2017
- Październik 2017
- Wrzesień 2017
- Sierpień 2017
- Lipiec 2017
- Czerwiec 2017
- Maj 2017
- Kwiecień 2017
- Marzec 2017
- Luty 2017
- Styczeń 2017
- Grudzień 2016
- Listopad 2016
- Październik 2016
- Wrzesień 2016
- Sierpień 2016
- Lipiec 2016
- Luty 2016
- Styczeń 2016
- Grudzień 2015
- Listopad 2015
- Październik 2015
- Lipiec 2015
- Styczeń 2015
Kategorie
- Bez kategorii
- Bezpieczeństwo / Ochrona
- Biznes i praca
- Budownictwo i remonty
- Dla dzieci
- Dom
- Druk
- Edukacja
- Film i fotografia
- Finanse
- Gadżety reklamowe
- Gastronomia
- Handel
- Hobby
- Informatyka
- Kultura
- Moda
- Motoryzacja
- Nieruchomości
- Ogród
- Prawo
- Przemysł
- Przemysł i produkcja
- Reklama
- Rekreacja
- Rolnictwo
- Społeczeństwo i rodzina
- Sport i rekreacja
- Technologia
- Transport
- Turystyka
- Uroda
- Urządzenia i Maszyny
- Usługi
- Wesela i uroczystości
- Wyposażenie domu
- Zdrowie
- Zwierzaki domowe